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內分泌治療過程擔心鈣流失?4招無憂骨健康!
索引號: yishuixjbyfkzzx2251877/2019-0000193 發布機構: 沂水縣疾病預防控制中心 發布日期: 2019-08-05 瀏覽次數:
主題詞: 其他 公開方式: 主動公開 文      號:
 

內分泌治療是前列腺癌、乳腺癌等惡性腫瘤的重要治療手段之一,但該治療在抑制腫瘤生長的同時,勢必促使患者體內鈣質的流失,增加患者骨質疏松和病理性骨折發生的風險。

那么,內分泌治療期間,采取哪些措施得以有效維護骨健康?除了進行骨監測,測定骨密度之外,患者還要掌握維護骨健康、促進機體康復的有效措施!


哪些措施有效維護骨健康



1、食物多樣化

?多食用含鈣豐富的食物,如奶制品、豆制品、蝦皮等。


?多食用含維生素D的食物,如蘑菇、魚等。


?多食用含維生素C的食物,如新鮮水果、蔬菜以及黑木耳等。


?飲食以低鹽、少糖為佳



2、陽光浴

增加戶外活動,適當接受紫外線照射,有利于皮膚合成維生素D,促進鈣質在骨骼中沉積,達到預防骨質疏松癥的作用,也可減少因跌倒引起骨折的風險。


3、適當進行體育鍛煉

?當運動可增加韌帶、肌腱的力量,防止關節、肌肉、肌腱的損傷,降低骨質疏松發生,如打太極拳、散步等。


?需注意穿寬松衣服、舒適鞋子,預防跌倒

4、藥物治療

?平時,應增加鈣片、維生素D的補充。必要時,可以考慮遵醫囑應用二膦酸鹽(如唑睞磷酸)治療。


?已有骨量減少的患者,應調整生活方式、補充鈣劑及維生素D。


?已有骨質疏松癥的患者,應選擇調整生活方式、補充鈣劑、維生素D及使用雙膦酸鹽類藥物。


?骨質疏松的預防用藥,應至少持續到內分泌輔助全療程結束,在高骨折風險人群中,可適當延長療程。


總之,進行內分泌治療的患者, 除了養成健康生活方式外,還要積極采取有效的措施,重點預防骨質流失而可能導致的骨折等風險,才能更好康復。


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